Jednolična zimska prehrana dovodi do manjka mikronutrijenata u organizmu, pa se javlja umor i iscrpljenost. Uz pravilnu prehranu, najbolja nadoknada postiže se uzimanjem suplemenata koji sadrže sve energetske mikronutrijente, a najbolje djeluju zajedno.
- Manjak Vitamina C, osim umora i iscrpljenosti, uzrokuje i smanjenu potrošnju kisika u stanicama, što dovodi do slabije imunološke odbrane organizma. Zato su dolaskom proljeća učestalije infekcije, osobito dišnog sistema.
- Skupinu B vitamina čini 8 vitamina koji se još nazivaju i antistresni vitamini. Vitamin B je važan za funkcioniranje živčanog sistema i stvaranje serotonina – hormona sreće, pa tako utiče na naše raspoloženje. Osim toga, sudjeluje u metabolizmu željeza, ugljikohidrata, masti i proteina i na taj način pomaže u iskorištavanju energije iz hrane.
- Magnezij sudjeluje u procesu stvaranja energije. Regulira tonus mišića i prijenos živčanih signala, transport kalcijevih i kalijevih iona koji su važni za mišićne kontrakcije, funkcionisanje živaca, tonus krvnih žila i srčani ritam. Manjak magnezija dovodi do osjećaja umora i iscrpljenosti, glavobolje, manjka apetita, mišićne slabosti, grčeva i tremora.
- Željezo kao dio hemoglobina sudjeluje u prijenosu kisika do stanica i tkiva, važan je i za proizvodnju energije te pohranu energije u mišićima. Manjak željeza uzrokuje osjećaj umora i iscrpljenosti, te anemiju.
- Vitamin D sudjeluje u apsorpciji kalcija i fosfora u crijevima, imunološkoj odbrani organizma, te u metabolizmu kostiju, a njegov manjak se očituje umorom, mišićnom slabošću, depresijom, nesanicom, učestalim infekcijama i glavoboljama.
Svi vitamini protiv umora i iscrpljenosti nalaze se u Orthomol Vital proizvodu i to u optimalnom omjeru. Ako želiš znati više o pakovanju, doziranju i konzumaciji posjeti link sa stranicom proizvoda. Nadamo se da smo tu već odgovorili na svoja tvoja pitanja. Ako imaš još neka, slobodno nas kontaktiraj!
