Prije nego što se vaši mališani uhvate u koštac s novim izazovima u školi i vrtiću, razmislite na koje sve načine možete ojačati dječji imunitet. Razgovarali smo o tome sa dr. med. spec. pedijatrije Sonjom Popović iz ordinacije “Čika Doktorka”.
Dječji imunitet u predškolskom uzrastu je nestabilan. Djeca su posebno u periodu od septembra pa sve do februara podložna razvoju respiratornih infekcija, dok su u ljetnom periodu veoma zastupljene gastrointestinalne infekcije izazvane adeno i rota virusom, uz sporadične slučajeve bakterijskih enterokolitisa uzrokovanih Salmonelom i Campilobacterom.
Zapaženo je značajno učestalije obolijevanje djece koja pohađaju predškolske kolektive, uglavnom od infekcija gornjeg respiratornog trakta (rinitisi, laringitisi, otitis) komplikovanih bronhitisom ili pneumonijom. Nevakcinisana populacija u ovom uzrastu obolijeva od varičele, koja dodatno slabi imunološki sistem i dovodi do naknadne zaraze novim virusima. Proteklih godina uočen je porast oboljenja pod nazivom Hands Foot Mouth Disease (HFMD) uzrokovanog koksaki virusom.
Kod školske populacije najčešće se zapažaju upale grla (gnojne angine) uglavnom uzrokovane streptokokom. Česti su slučajevi infektivne mononukleoze izazvane EBVom.
Sve navedene virusne infekcije ne zahtijevaju specifičnu nego simptomatsku terapiju. To znači da se sa virusom bore obrambeni mehanizmi našeg organizma. U cilju efikasne odbrane, neophodno je jačanje dječjeg imuniteta, gdje pored izbalansirane ishrane značajnu ulogu imaju savjetovani preparati vitamina i minerala.
Kako ojačati dječji imunitet?
- Zdravom ishranom
- Preporučenim unosom svježeg voća i povrća
- Dovoljnim unosom tečnosti
- Boravkom na svježem vazduhu
- Svakodnevnom fizičkom aktivnošću primjerenom uzrastu
- Izbjegavanjem boravka djece pred ekranima i u zatvorenom prostoru (tržni centri, igraonice i slično)
- Preporučljiva je i povremena primjena savjetovanih kvalitetnih preparata minerala i vitamina.
Šta kada se javi stomačni virus?
Kada pričamo o gastrointestinalnim infekcijama, najvažnija je prevencija – redovno pranje ruku uz adekvatnu ishranu za uzrast i obogaćivanje crijevne flore kroz pojedine namirnice (jogurt, kefir) i primjenu probiotskih preparata. U cilju jačanja dječjeg imuniteta i njegovih obrambenih snaga, preporučljiva je primjena kombinovanih preparata, minerala i vitamina. U slučaju pojave stomačnih tegoba, neophodna je procjena stanja hidriranosti pacijenta od strane pedijatra, sprovođenje dijetetskog režima ishrane (supa, riža, banana, pire, kifla). U cilju utvrđivanja uzročnika treba dati uzorak stolice na viruse (Rota, Adeno, Nora, Astro) i koprokulturu. U slučaju virusa izolovanih u stolici terapija je savjetovani higijensko dijetetski režim i praćenje stanja hidriranosti organizma i primjena probiotika. U slučaju bakterijskog izolata u stolici, ukoliko je dijete dobrog opšteg stanja savjetovano je izbjeći antibiotik, jer primjena istog produžava kolonizaciju crijeva bakterijom.