Razgovarali smo sa dr. Anom Todorović, specijalistom ortopedske hirurgije i traumatologije, koja nam je približila ključne razlike u simptomima kod pacijenata sa dijagnozom osteoartritis i tendinitis. Ovim tekstom ćemo pokušati da dobijemo jasniju sliku o tome koje suplemente je dobro koristiti u ovim situacijama.
Osteoartritis i tendinitis su dva različita stanja koja utiču na zglobove i tetive, ali imaju različite uzroke i simptome.
Kako prepoznati osteoartritis i tendinitis?
Osteoartritis je degenerativna bolest zglobova koja se obično javlja s godinama i uzrokuje trošenje hrskavice u zglobovima. Simptomi uključuju:
- Bol u zglobovima: Obično se javlja u zglobovima koji su najviše opterećeni (koljena, kukovi, ruke). Bol je često prisutna pri kretanju ili nakon dužeg stajanja ili sjedenja, ali može biti i prisutna u mirovanju.
- Otečenost i ukočenost: Zglobovi mogu biti otečeni i ukočeni, naročito ujutro ili nakon duže neaktivnosti. Ova ukočenost obično traje nekoliko minuta.
- Smanjen raspon pokreta: Zglob može postati “slabiji” ili imati smanjen raspon pokreta zbog oštećenja hrskavice.
- Pucketanje: Zglobovi mogu “pucketati” ili se čuti kao da škripe prilikom pokreta zbog trljanja kostiju jedne o drugu.
- Postepeno pogoršanje simptoma: Simptomi osteoartritisa obično se postepeno pogoršavaju tokom vremena. Najčešći je u starijoj životnoj dobi, poslije 50. godine života.
Tendinitis je upala tetiva koja povezuje mišiće sa kostima. To stanje može nastati zbog povreda ili ponavljajućih pokreta. Simptomi tendinitisa uključuju:
- Bol u tetivi: Obično se osjeća kao oštra ili probadajuća bol u blizini tetive koja se pogoršava pri pokretima ili fizičkoj aktivnosti. Često je bol lokalizovana u jednom dijelu tijela (npr. ramena, laktovi, koljena, Ahilova tetiva).
- Otečenost i crvenilo: Upaljena tetiva može biti otečena, crvena i topla na dodir, što ukazuje na upalu.
- Osjećaj slabosti: Može doći do slabosti u zahvaćenoj oblasti, naročito prilikom pokretanja zgloba ili vršenja fizičke aktivnosti.
- Osjetljivost na pritisak: Mesto gdje je tetiva zahvaćena može biti veoma osjetljivo na pritisak ili palpaciju.
- Oštra bol pri pokretu: Za razliku od osteoartritisa, bol pri tendinitisu obično se pogoršava prilikom ponavljanja određenih pokreta (npr. podizanje ruke, trčanje, savijanje koljena).
- Brzi početak simptoma: Tendinitis se često razvija iznenada, obično nakon nagle ili prekomjerne aktivnosti.
Osteoartritis i tendinitis – koje su ključne razlike u simptomima ?
- Položaj bola: Osteoartritis zahvata zglobove (posebno velike zglobove kao što su koljena i kukovi), dok tendinitis zahvata tetive (koje povezuju mišiće sa kostima).
- Priroda bola: Bol kod osteoartritisa obično postepeno raste i može biti konstantan, dok je bol kod tendinitisa obično oštar i povezan sa određenim pokretima ili naporom.
Kako tretirati osteoartritis i tendinitis?
Osteoartritis zahtijeva tretmane koji uključuju fizikalnu terapiju, lijekove za bol, a ponekad i hirurške zahvate. Noviji pristup podrazumijeva i primjenu dobrog balansa hondroprotektora, antioksidanasa i prirodnih antiinflamatora, koji dodatno mogu usporiti gubitak hrskavice i odložiti hirurške intervencije. Orthomol Arthroplus sadrži sve potrebne mikronutrijente za suportivni tretman osteoartritisa. Orthomol Arthro plus sa svojim kompleksom aktivne hrskavice pomaže optimizirati opskrbu. Prikladan je za osobe koje žele podržati zdravlje svoje (zglobne) hrskavice posebno formuliranom kombinacijom hranjivih tvari. Da bi se zadovoljila posebno povećana potreba za mikronutrijentima, preporučujemo da se Orthomol Arthro plus uzima redovno i na dugoročnoj osnovi.
Tendinitis se liječi odmorom, ledom, nesteroidnim antiinflamatornim lijekovima (NSAID), fizikalnom terapijom, a u nekim slučajevima i injekcijama kortikosteroida ili čak hirurgijom ako se stanje ne poboljšava. Važna je i nutritivna podrška koja bi mogla ubrzati izgradnju oštećenih tetiva (kolagen, hijaluronska kiselina, glukozamin, hondroitin), smanjiti inflamaciju, otok i bol (omega-3 masne kiseline, antioksidansi i enzimi poput bromelaina i papaina). Orhomol Tendo sadrži sve potrebne mikronutrijente za suportivni tretman tendinitisa.
Možda će vas zanimati i tekst Osteoporoza: Uzroci, simptomi i efikasno liječenje gdje bliže objašnjavamo faktore rizika i simptome osteoporoze, te kako uspješno raditi na prevenciju i liječenju ove metaboličke bolesti.