Sadržaj

Bolovi u zglobovima: Uzroci, simptomi i liječenje

Postoji mnogo razloga koji mogu dovesti do osjećaja da vas boli svaka kost i svaki zglob u vašem tijelu. Bolovi u zglobovima ukazuju na neko patološko stanje, a u zavisnosti od vrste boli možemo bliže odrediti šta je uzrok i na koji način bi ga trebalo tretirati.

Zašto se javljaju bolovi u zglobovima?

Nerijetko, bolovi u zglobovima se javljaju kod nekih infekcija poput gripe, COVID-a i slično. Bol kod ovih stanja je uglavnom generalizovan i praćen je bolovima u mišićima, iscrpljenošću i povišenom temperaturom. Takvi simptomi mogu jasno sugerisati šta je uzrok bola, kao i to da je potrebno posvetiti se terapiji osnovnog uzroka, a ne olakšanju bola u zglobovima.

Ponekad se može desiti da se nakon infekcija razvijaju artritisi praćeni otokom i bolom u zglobovima (postvirusne komplikacije). Ovakva stanja za razlog pojave bola u pozadini nemaju oštećenje hrskavice, već samo upalni proces. Međutim, upalni proces može biti razlog za početak degenerativnih oštećenja hrskavice pod uticajem slobodnih radikala, zbog čega na vrijeme treba postaviti dijagnozu i primijeniti adekvatnu terapiju.

Bolovi u zglobovima se mogu javiti i kao posljedice gihta i nekih autoimunih stanja (reumatoidnog artritisa). Kod ovih stanja dolazi do oštećenja zglobnih površina zbog čega vremenom, ukoliko se osnovno stanje ne tretira, bol postaje sve intenzivniji. Bolovi koji prate ovo stanje su najčešće lokalizovani, često veoma oštri (poput pulsirajućeg bola) koji se mogu dešavati iznenada i u stanju mirovanja.

Bolovi u zglobovima mogu biti i degenerativne promjene na zglobovima koje mogu nastati iz različitih razloga (pretjerano opterećenje zglobova, intenzivni treninzi, povrede, starost…). Ovi bolovi su u početku blagi i tupi, ali vremenom kako proces napreduje bol se pojačava posebno prilikom pokreta, a kasnije se može ispoljavati i u stanju mirovanja. Samu terapiju treba otpočeti na vrijeme, još pri prvim simptomima (blagi bolovi prilikom pokreta), sigurnim proizvodima za usporavanje trošenja hrskavice, kako bi se kasnije izbjegavale prekomjerne upotrebe antiinflamatora, ali i neke invazivnije metode liječenja poput ubrizgavanja injekcija u zglobove ili operativnog zahvata i ugrađivanja proteza.

Bolovi u zglobovima kod sportista

Kod profesionalnih sportista se često javljaju i povrede koje mogu prouzrokovati bolove, najčešće u koljenu, mada ni drugi zglobovi nisu pošteđeni. Bolovi u zglobovima koji nastaju usljed povreda, često se mogu pogrešno protumačiti i tretirati kao degenerativno oboljenje zglobova, a zapravo su najčešće posljedica oštećenja tetiva i ligamenata. Ove probleme najčešće karakteriše bol koja se javlja prilikom specifičnih pokreta zgloba, a adekvatna terapija bi podrazumijevala pored adekvatne ishrane, odmora, primjene lijekova i fizikalnu terapiju, ponekad i operaciju.

Terapija kod bolova u zglobovima

Kada pričamo o bolu koji se javlja kao posljedica procesa u zglobovima ili tetivama, terapiju treba usmjeriti na lokalni problem. Kombinacija fizikalne i medikamentozne terapije uz period odmora je ključ uspijeha. Antioksidansi iz hrane su značajni za suzbijanje upalnog procesa i sprječavanja oštećenja ćelija hrskavica i tetiva pod uticajem oksidativnoh stresa. Pravilna funkcija ovih ćelija je važna kako bi proizvodile sve komponente koje čine hrskavicu ili tetive. Rad ovih ćelija je dodatno podržavaju pojedine komponente poput glukozamina i hondroitina. Aminokiseline, prije svega one iz kolagena, imaju značajnu ulogu, jer predstavljaju gradivne komponente kolagenih vlakana koje stvaraju naše ćelije hrskavice i tetiva. Značajnu ulogu imaju i nezasićene masne kiseline (omega 3- masne kiseline) koji su prirodni antiinflamatori (lijekovi za bolove).

Sam proces razgradnje hrskavice je konstantan, a oporavak tetiva je dugotrajan proces. Zbog toga, za kompletan tretman ovih stanja treba praviti dugoročne planove – nema efekta preko noći.

Možda će vas zanimati i tekst Glukozamin, hondroitin, kolagen i hijaluronska kiselina: Da li su ovo ključni sastojci za suportivni tretman osteoartritisa? Dr. Maida Mujčinović, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije u ovom tekstu detaljno objašnjava ulogu ovih sastojaka u podršci zglobovima kod osteoartritisa, sa preporukom korištenja dodataka prehrani posebno formuliranim kombinacijom hranjivih tvari.

Slični članci

Ozljeda ramena stvara probleme čak i iskusnim ljekarima. Stoga dijagnoza zahtijeva pažljiv pregled. ... >
Razgovarali smo sa dr. Anom Todorović, specijalistom ortopedske hirurgije i traumatologije, zašto se javlja osteoartritis i tendinitis. ... >
Osteoporoza uzrokuje smanjenje koštane mase i poremećaj mikroarhitekture kostiju, zbog čega kosti postaju podložne prijelomima. ... >

Orthomol Newsletter

Svakih 6 sedmica šaljemo ti pažljivo istražene vijesti na teme vezane za tvoje zdravlje! Napomene o zaštiti podataka sam pročitao/la.

    Želim više znati o:

Koje hranjive tvari jačaju zglobove?

Kosti i zglobovi

Koje hranljive materije su potrebne tvojim tetivama? Što možete doprinjeti prehranom?